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矿泉水中微量元素及矿物质的作用

发布:mnznthjn 浏览:520次

矿泉水中微量元素及矿物质的作用

经常有专家提醒我们

要多喝水

多喝天然矿泉水

这是为什么呢?

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因为矿泉水中的微量元素和矿物质

真的对我们人类太!重!要!了!

饮用天然矿泉水

是大自然赐予人类的珍贵天然饮品

它是以埋藏在天然矿物岩层地下的

深层地下水为原水

经过自然的过滤

保留了原水中对人体有益的

偏硅酸、钾、钠、钙、镁、锌、锶

等矿物质元素

所以

矿泉水是较好的微量元素补充来源

那么每天喝下的这么多矿泉水

水中的矿物质去了哪儿?

对身体有哪些好处呢?

接下来,

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让我们一起走进矿泉水背后的故事

——矿物质的何去何从

我们所需要的矿物质、微量元素

主要来源于食物

但食物中的微量元素

由于受植物纤维和植酸的影响

吸收多数不到30%,有的还不足10%

而溶于水中的微量元素

多以离子状态存在

更易渗入细胞被人体吸收

吸收率高达90%以上

而且人一天的饮水量要大于食量

所以不足部分,必须靠饮水来补充

这些被细胞吸收的微量元素及矿物质

它们的作用可不容小觑

矿泉水中的偏硅酸

对人体主动脉硬化具有软化作用

有抗癌抗衰老的功能

矿泉水中的锂

能调节中枢神经系统活动

具有安定情绪和镇静作用

矿泉水中的钙和镁

是人体骨骼的重要组成成分

维持肌肉活动

增强心肌活力

能激活、促进人体中

各种酶的形成

矿泉水中的钠和钾

适合于人体内环境的生理特点

有利于维持正常的

渗透压和酸碱平衡

促进新陈代谢,加速疲劳恢复

矿泉水中的锶

与心血管的功能及构造有关

人体缺乏锶会阻碍新陈代谢

产生牙齿和骨骼发育不正常等症状

中国有句古话,叫做

“药补不如食补,食补不如水补,矿泉水是百药***”

所以

选择健康的天然矿泉水

作为饮用水尤为重要!

大家可要记得多喝天然矿泉水哦!



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